Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 54,18g.
Frühstück: Valio Творожный Десерт, Сердце Куриное, Сыр Домашний, Каждый День Сыр Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Сыр Адыгейский, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Суп Харчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настюган's Gewichtsverlauf
|