Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 9,17g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Brunch Blütenhonig. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|