Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Китайская Капуста, Олейна Масло Растительное , Увелка Чечевица Красная, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Abendessen: Лента Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|