Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 158,91g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Labu Dimasak. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: BXN Xtreme Premium Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wahyueko88's Gewichtsverlauf
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