Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: SPAR Чиабатта с Ветчиной. Mittagessen: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Рис Вареный, Глобус Фарш из Постной Свинины. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Груша Конференция, Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Cofix Капучино, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|