Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 339,47g.
Frühstück: Activia Pineapple Yogurt with Fiber, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Sun-Maid Natural California Raisins, 365 Organic Cane Sugar, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Simply Orange Simply Tropical, HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, Giovanni Rana 4 Cheese Ravioli. Abendessen: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, American Value Green Beans (Canned), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Meat Loaf Made with Beef, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Natural California Raisins, Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait, Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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KGBrown74's Gewichtsverlauf
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