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No change. Gotta get more serious and get off the plateau.
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123,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Grits, Thin 'N Trim Cooked Ham, Poached Egg, Trader Joe's Hollandaise Sauce. Mittagessen: Applebee's House Salad, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Abendessen: Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece), Culver's Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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