Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, Filet de Poulet, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Abendessen: Lidl Yaourt à la Grecque, Salade Verte, Thon au Naturel, Maïs, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Fromage Feta, Avocat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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