Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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156,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Nesquik Каша Овсяная Шоколадная. Mittagessen: Сыр, Лента Говядина Мякоть, Помидоры. Abendessen: Сыр Российский, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Изюм. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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