Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Класс Мексиканский Салат, Ашан Биток из Курицы, Millennium Шоколад Orange 74%, АТБ Гречка Отварная. Mittagessen: Сильпо Запеканка Творожная, Сильпо Морковь, KFC Латте, Balocco Печенье. Abendessen: Эпикур Мясо Бедра, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: McDonald's Американо с Молоком Средний. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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