Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Американо, Шпинат, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Американо, Обычные Блины. Abendessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|