Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Roggenbrötchen. Abendessen: Hackfleischpfanne. Snacks/Sonstiges: Llid Hackpfanne Mexico. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Spinning - 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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