Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 111,26g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 277,06g.
Frühstück: Clif Bar Clif Shot Bloks - Strawberry, Bananas , Kroger Low Fat Chocolate Milk, Eat'n Park Smiley Cookie, Orange, Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard, Coffee. Abendessen: Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Atlantic Salmon Fillet Portions, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coles Original Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich, Casillero del Diablo Malbec. mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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