Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: 아몬드, 그릭요거트, 홍시. Mittagessen: 방울 토마토, 찐단호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Snacks/Sonstiges: 솔직단백 당근케이크. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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