Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, Herbalife Formula 1 Shake, Herbalife Formula 3, Farm Fresh Skinny Low Fat Milk. Mittagessen: 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的蘑菇, 小白菜. Abendessen: Farm Fresh Skinny Low Fat Milk, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Shake. Snacks/Sonstiges: KFC Fried Chicken (Breast), Marigold Low Fat Yogurt, 猕猴桃/奇异果. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ChloeKsp's Gewichtsverlauf
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