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duh minggu ini mau challenge diri sendiri turun 1kg bisa gak ya 🤔
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Del Monte Saus Tomat, Telur, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Kubis, Wortel Dimasak. Mittagessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Apel Fuji, Kapal Api Fresco Cappuccino, Keju Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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