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胖真是太簡單了，瘦卻困難重重！昨天在姐姐家量50.5，以為我自己的體重計比較輕，唉，原來是周末不知不覺吃胖了！！
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 18度C 巧克力生吐司, 小白菜, 秀珍菇, 木耳, 大漢 家常豆腐, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Abendessen: 家樂福 黑芝麻QQ麵包, 家樂福 小餐包, 查理布朗 大蒜麵包. Snacks/Sonstiges: 梅子乾, 滋養 綠豆椪, 全聯 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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