Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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39,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 3,48g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 34,39g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Капуста Белокочанная. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bun_with_glass's Gewichtsverlauf
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