Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
156,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 88,43g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Курица в Сметане, Перловка. Abendessen: Курица в Сметане, Буженина, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Изюм. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artarik030's Gewichtsverlauf
|