|
об-100
от-85
ж-99
ог-103
|
70 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Красная Цена Сгущенка, Иван Поддубный Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Растительное Масло, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Кофе, Наша Птичка Куриное Филе, Яйцо, Растительное Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|