Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Моя Цена Батон Нарезной, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Семга, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Семга, Моя Цена Батон Нарезной, Магнит Рожки , Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Milka Wholenut Caramel, Зеленый Чай, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Куриные колбаски, Магнит Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Milka Wholenut Caramel, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|