Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 81,95g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Атяшево Сосиски Молочные, Чай. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Атяшево Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Манная Каша на Молоке, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|