Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2271 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 301,35g.
Frühstück: Говядина Отварная, Сахар, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес. Mittagessen: Говядина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Пшеничный Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Sonstiges: Ирис, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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