Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Pan de Muerto, PG Tips Black Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Jamón de Pavo, Aguacate, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Tomates, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo. Abendessen: Zuquini, Papa Cocida, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Chayote, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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