Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fıstık Ezmesi, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Muz, Nohut Yemeği. Abendessen: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
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Diş sağolsun sayesinde kilo veriyorum😢 olumlu taraftan bakayım bari😢
08 Nov 21 vom Mitglied: Smrfit
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