Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Курага, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Tatis Арахисовая Паста 28. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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