Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3588 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 575,53g.
Frühstück: Mie, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Ovaltine 3 in 1, Buah Naga, Oatmeal, FRISIAN FLAG SUSU. Mittagessen: Mie, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning, VECTORLABS Master Mass. Abendessen: Kecap Manis, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Teh Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, VECTORLABS Master Mass, Ovaltine 3 in 1, Sari Roti Sari Roti. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitasehat21's Gewichtsverlauf
|