Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Dada Ayam, Kecambah. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Dada Ayam, Perkedel Kentang, Telur Dadar. Abendessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tart. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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