Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Мёд, Кофе, Сметана , Приготовленная Тыква, Творог 5%. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Хлеб Зерновой. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Snacks/Sonstiges: Сало. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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