|
Я в шоке, сама не знаю как так получилось с моим странным питанием на этой неделе 🙈🙈😇
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 15,40g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Живи Здорово Тесто Дрожжевое, Шпинат, Камако Соус Терияки , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кета Холодного Копчения , Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петруха Филе Куриное Запечённое, Макфа Макароны Макароны Высокобелковые . Abendessen: Камако Соус Терияки , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок, Брест-Литовск Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|