Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Великий Устюг Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Boombar Печенье Брауни, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Nachtmahl: Котлетарь Котлеты Рубатки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|