Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rote Zwiebeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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