Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Мёд, Банан, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сливочное Масло, Кофе, Doctor Grain Ржаные Хлебцы , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Борщ с Говядиной, Doctor Grain Ржаные Хлебцы . Abendessen: Морковь по-Корейски, Карусель Котлета Домашняя, Умалат Сыр Сулугуни, Fresh Lab Шакшука. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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