Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 99,88g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Mollete. Mittagessen: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salmorejo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mercadona Pan Pulguitas, Solomillo de Cerdo, Alhambra Cerveza. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shokero's Gewichtsverlauf
|