Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Ферма Сыр Сулугуни , Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: Кокосовая Стружка, Розумний Вибір Цукор, Мрия Ванильный Сахар, Сметана 15%, Галичина Творог 5%. Abendessen: Ферма Сыр Сулугуни , Картофель Отварной, Приготовленный Лосось, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Классический, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, Cmtech Протеиновый Батончик . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|