Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2010
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 311,37g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal, Black Tea Bags, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Freshly Squeezed Orange Juice. Mittagessen: Diet Mountain Dew, Winesap Apples, Spaghetti with Meat Sauce. Abendessen: Bananas, Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hard Taco Shells, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Refried Beans (Canned), Cucumber (with Peel), Spinach, Baby Cut Carrots, Diet Mountain Dew. Snacks/Sonstiges: Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Diet Mountain Dew, Pretzel Rods, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew, Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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