Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çemen, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, Zencefil, Limon Suyu. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Nescafe Mocha, Kuru İncir, Osmanoğlu Kadife Tatlısı . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sonay27's Gewichtsverlauf
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