Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: ВкусВилл Биотворог с Грушей , Магнит Банан, Окей Манго. Abendessen: ВкусВилл Сыр Манчестер, Избенка Мороженое Соленая Карамель, ВкусВилл Сербская Брынза, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Солнечная Фазенда Салат Тосканский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|