Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Рафинад, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Maar Инжир Сушеный. Mittagessen: Банан, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Зерновая смесь Peru Mix Yelli отварная
, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Интелл Финики, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanKa's Gewichtsverlauf
|