Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 314,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Увелка Манник Лимонный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Свинина, Макароны Отварные. Abendessen: Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград. Snacks/Sonstiges: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Heineken Пиво Безалкогольное, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Увелка Манник Лимонный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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