Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Био Баланс Кефир 1%. Abendessen: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Зефир Воздушный, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|