Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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