Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lucco Fit Batata Assada com Páprica, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Abendessen: Hortifruti Manga Tommy, Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Sonstiges: Mingau Proteico, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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novasisi's Gewichtsverlauf
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