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2021-11-7
體脂 24.8
內脂 11.5
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80 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: 香蕉, 熱奶咖啡. Mittagessen: 7-11 濃厚滑蛋火腿芝士三文治. Abendessen: 寶礦力 飲品, 有皮雞翼（烘烤）, 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: Ritz Krekers Crackers, 甜柿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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