Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vitamina de Abacate. Mittagessen: Laranjas, Repolho, Cenouras, Abacaxi, Tomates, Ovo Frito. Abendessen: Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rayaneaandradee's Gewichtsverlauf
|