Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Philadelphia Philadelphia, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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