Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 220,34g.
Mittagessen: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Abendessen: Olijfolie, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Remia Black Jack Smokey BBQ, Zoete Aardappel, AH Boomstammetje. Snacks/Sonstiges: Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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