Shanaazie's Notizen, 08 Nov 21

Let's start all over again
121,8 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2021:
1118 kcal Fett: 45,61g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 101,73g.   Frühstück: Brown Sugar , Bottled Water Unsweetened, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee. Mittagessen: Bonaqua Pump, Nando's Boujee Bowl. Abendessen: Clover Ghee, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), I&J Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt , Blueberries . mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Shanaazie's Gewichtsverlauf


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