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bfp 13.7!!! :-)
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Aldi Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Matrix Elite All in 1 Xtreme. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fresh & Easy Bistro Salad, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Heinz Extra Light Salad Cream, Cooked Beets. Abendessen: Aldi Porridge Oats(Harvest Morn), Asda Chosen By You Soft Cheese Garlic and Herb, sainsburys Crispbakes, Heinz Light Mayo, Skipjack Tuna (Fish), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams, Matrix Elite All in 1 Xtreme, Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Pineapple. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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