Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янаульский Молоко. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное, Янаульский Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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